1対1のもっとも基本となるスキルとは

バスケットボール、1対1で基本となるスキルがボールハンドリングです。そして次の動作に繋げるためにパワースタンスが必要になります。 体育館が使えなくても、ドリブルがつける場所でできる練習を紹介します。

石井秀生コーチによる「ドリブルハンドリングとパワースタンス」をお伝えします。